الفاعلية هي قدرة الجسم الذكري على ممارسة الجنس. وينتج عن انتهاك هذه العملية قلق متزايد تجاه الرجال. في كثير من الأحيان ، يثير انخفاض الفاعلية تطور التهاب البروستاتا - وهو مرض شائع إلى حد ما وغير سارة لدى الرجال ، ويتميز بالتهاب غدة البروستاتا. أحد العوامل الرئيسية وغير السارة للمرض هو الإحساس المؤلم في العجان واضطرابات المسالك البولية.
أدوية لزيادة الفاعلية.
غالبًا ما يتم تشخيص مشاكل الفاعلية عند الرجال بعد سن الأربعين ، حيث يطلب واحد فقط من كل ثلاثة مساعدة من أخصائي. اليوم ، يهتم المزيد والمزيد من ممثلي الجنس الأقوى بكيفية زيادة الفاعلية بسرعة. لكن من الجدير بالذكر أن استخدام العديد من الأدوية التي تؤثر على زيادة الفاعلية تسبب العديد من الآثار الجانبية أو لها قائمة كبيرة من موانع الاستعمال.
على سبيل المثال ، يمكن أن تؤثر حبوب تعزيز الفاعلية المعروفة لدى الرجال على الفاعلية بسرعة وبشكل موثوق. غالبًا ما يتم وصفها للرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب ، وخاصة المصابين بداء السكري. الأدوية التي تزيد بلطف وتؤثر على الجهاز التناسلي والجسم بشكل عام ، توسع الأوعية الدموية وتملأ الدم بالأكسجين.
كيفية زيادة الفاعلية بدون أدوية ذات مكونات ضارة ، كما أن إعطاء الأفضلية للأدوية الطبيعية هو موضوع شائع أيضًالا تؤدي الأدوية إلى استعادة عمل الجهاز التناسلي فحسب ، بل تعمل أيضًا على تحسين الرغبة الجنسية لدى الرجال ، ولكنها تساعد أيضًا في إنشاء حالة ذهنية.
لكن الحبوب التي يصفها الطبيب لن تحل المشكلة ككل ، فهي يمكن أن تحفز الدورة الدموية وتحسن تدفق الدم إلى القضيب ، في حين أن بعض الفروق الدقيقة لمثل هذه المشكلة الحميمة ستبقى دون حل. ماذا تفعل وكيف نزيد القوة ببساطة وبدون ضرر؟يتمكن الكثير من الناس من زيادة الفاعلية بسرعة وفعالية في المنزل.
الطرق التقليدية للعلاج الفعال.
تقليديا ، الحالات الأكثر "إهمالا" وإذا لم يساعد علاج التهاب البروستاتا بالأدوية ، ينصح المريض بالخضوع لعملية جراحية. إذا لجأ المريض إلى أخصائي في الوقت المناسب ، يمكن أن يبدأ علاج التهاب البروستاتا بالالتزام بالنظام الغذائي الصحيح والنظام اليومي. يجب على المريض أن يرفض تناول الأطعمة الحارة والأطعمة المعلبة واللحوم المدخنة والكحول والسجائر ومراقبة نظافة الجسم وتناول الحبوب في الوقت المحدد على النحو الذي يحدده الطبيب.
يمكنك معرفة كيف يمكنك زيادة فاعلية الذكور في المنزل من مصادر مختلفة. في معظم الأحيان ، يتم ذلك بمساعدة العلاجات المنزلية. ولكن حتى الهدايا الطبيعية - النباتات والجذور والزهور والرسوم يجب ألا تستخدم إلا بعد الفحص والتشاور مع الطبيب ، حتى لا تضر بصحتك. في أغلب الأحيان ، يتم علاج الورم الحميد في البروستات بطرق بديلة (بديلة) أو بالطرق الطبية التقليدية ، ومن الممكن ، بإذن من الطبيب ، الجمع بين طرق العلاج للحصول على نتيجة أكثر فعالية وسرعة.
من الأفضل أيضًا معرفة كيفية زيادة الفاعلية في المنزل من أخصائي ، وعندها فقط اختيار طريقة العلاج المناسبة.
في أغلب الأحيان ، يتم إجراء زيادة وزيادة في الفاعلية في المنزل بسرعة باستخدام مغلي من عشبة الليمون. يُسكب 100 جرام من عشب الليمون مع لتر من الماء المغلي ، ويُنقع لمدة 3 ساعات ، ثم يُستخدم ثلاث مرات يوميًا لمدة أسبوعين. يظهر بالفعل زيادة في الانتصاب لدى الرجل في نهاية الأسبوع الأول من العلاج.
أيضا ، تمت زيادة الفاعلية بمساعدة الزعرور. يجب سكب 150 جرامًا من الزعرور في 1. 5 لتر من الماء وطهيها في حمام بخار لمدة 10 دقائق ، ثم يجب شرب المرق 5 مرات في اليوم. يحدث التأثير في غضون يومين.
يستخدم العديد من الرجال عشبة catuaba ، وهي منشط جنسي طبيعي لتعزيز الجماع. يجب سكب 100 جرام من العشب مع 300 مل من الماء ، والإصرار على الظهر ، ثم شرب نصف ساعة قبل الجماع المخطط له.
عشب غامض آخر لزيادة الفاعلية هو اليوهمبي أو الفياجرا العشبية. عادة ما يتم غلي 100 جرام من العشبة لمدة ثلاث دقائق في 150 مل من الماء وتؤخذ قبل نصف ساعة من ممارسة الجنس.
يمكنك أيضًا محاولة زيادة الطاقة باستخدام دوبروفنيك الجاف. يُسكب 150 جرامًا مع لتر من الماء ، ويُطهى لمدة 10 دقائق ، ويُبرد ويُتناول 3-4 مرات في اليوم. طريقة أخرى فعالة هي استخدام ضخ الكزبرة المجففة والبقدونس. تُسكب الأعشاب بالماء المغلي لمدة 2-3 ساعات ، ثم تؤخذ 100 مل يوميًا.
عدة خيارات علاجية تزيد من الفاعلية: صب 150 جرامًا من جذر الزنجبيل المفروم مع 300 مل من الماء المغلي واشرب هذا المنقوع بدلاً من الشاي 5-6 مرات في اليوم ؛امزج 100 جرام من عصير الصبار مع ملعقة كبيرة من بذور البقدونس وتناول 50-70 جرامًا من هذا الخليط يوميًا.
ماذا يجب أن يكون الطعام؟
أيضًا ، من أجل زيادة الفاعلية بسرعة في المنزل ، يجب على الرجل مراقبة نظامه الغذائي وتغذيته. كيف تحسن الفاعلية وتصلح النتيجة لفترة طويلة؟الجواب بسيط: تحتاج إلى إثراء نظامك الغذائي بأطعمة مثل الخضار (البقدونس والكرفس) وتناول المحار (الأسماك الدهنية وسرطان البحر والروبيان والماكريل وسرطان البحر) وزيت السمك والدجاج والبيض ومختلف المكسرات ولحم العجل واللحوم . لحم بقر. الكبد ، وكذلك التين والموز والبرسيمون والبابايا والحمضيات ، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على أحماض الأوميغا. يُنصح باستخدامها في نظامك الغذائي كل يوم إذا لم تكن لديك حساسية من أي منتج. سيكون من المفيد أيضًا تجنب الأطعمة المقلية والمالحة والحارة.
بالنسبة للشباب لزيادة الفاعلية في المنزل ، من الأفضل التوقف عن الاستخدام المفرط للبقوليات وفول الصويا والأطعمة الأخرى المشبعة بالهرمونات الأنثوية. من الأفضل تقليل استهلاك الكحول والتوقف عن التدخين وتعاطي المخدرات.
يمكن أن يساعد أسلوب الحياة النشط ، والكثير من الحركة والنشاط البدني ، وممارسة الرياضة في إثبات الفاعلية لدى الرجال. وبالتالي ، من الممكن تفريق ركود الدم ، الذي يتشكل غالبًا في غدة البروستاتا ، خاصةً مع العمل المستقر ونمط الحياة المستقر. يُنصح الرجال بممارسة الرياضة أو الجمباز والمشي والتحرك أكثر. أيضا ، إذا كان الرجل لديه نمط حياة غير مستقر ، فعليه تناول الأدوية التي تزيد من الدورة الدموية لاستبعاد احتمال ركود الدم في الجسم وانخفاض الفاعلية.
تمارين لزيادة القوة.
لا يعرف الجميع كيفية زيادة القوة بمساعدة التربية البدنية. فيما يلي بعض التمارين البسيطة التي ستساعد في تشتيت الدم في جميع أنحاء الجسم وزيادة القوة.
- الخطوات في المكان. امشِ في مكانك لمدة 10-15 دقيقة يوميًا ، مع محاولة رفع ركبتيك قدر الإمكان.
- الجلوس على سطح مستوٍ ، شد عضلات المؤخرة وتظاهر بحمل شيء بين ساقيك لمدة 5 ثوانٍ بين المجموعات.
- استلقِ واثنِ ركبتيك حتى تلمس قدميك المزيف بقوة. بعد اتخاذ هذا الموقف ، ارفع الحوض وخفضه برفق لمدة 5-7 دقائق. وبالتالي ، يمكن أن يحسن الدورة الدموية ويمنع ركود الدم في الحوض.
- استلقِ على الأرض على ظهرك ، واثنِ ركبتيك وافردهما عن بعضهما بمقدار عرض الكتفين. شد العضلات بين فتحة الشرج وكيس الصفن قدر الإمكان واحتفظ بها هناك لبضع ثوان.
- خلع ملابسك واجلس للأسفل وحاول سحب كيس الصفن قدر الإمكان. كرر التمرين لمدة 5-7 دقائق.
- دراجة هوائية. هذا تمرين معروف وبسيط إلى حد ما. قم بهذا التمرين السريع على سطح مستو لمدة 2-3 دقائق.
أيضًا ، لزيادة القوة الجيدة والحفاظ عليها ، يجب على الرجال تجنب الإجهاد والإرهاق والعصبية والعمل البدني الشاق. من الأفضل عدم العمل بالمواد الكيميائية ، ومراقبة النظام الغذائي ، وتناول الطعام بكفاءة ، وإشباع حياتك بمشاعر إيجابية وجيدة. كذلك ، يجب ألا يكون الرجل بارداً أو يقضي الكثير من الوقت في مكان بارد رطب ، والجلوس في مكان واحد لفترة طويلة ، والعمل الجاد ، وتجربة المواقف العصيبة.
في أي عملية علاجية ، يُنصح المريض أيضًا بالتنزه لتحسين صحته ، والتواجد في الهواء الطلق ، ومراقبة العمل المنتظم للأمعاء والمثانة.
ومع ذلك ، إذا ظهرت مشاكل صحية حميمة ، فلن تحتاج إلى العلاج الذاتي على الفور. زيادة الفاعلية الذكورية موضوع شخصي وحميمي ، لذا من الأفضل استشارة الطبيب والتشاور حول طرق العلاج ومدتها.
حتى أبسط طرق العلاج الشعبي وأكثرها ضررًا في المنزل لا يمكن أن تساعد دائمًا وتضمن الشفاء ، لأن جسم كل شخص هو بيئة فردية لها قواعدها الخاصة. فقط بعد اجتياز الاختبارات والفحص الشامل يمكن اتخاذ قرار بشأن كيفية ومقدار العلاج أو زيادة فاعلية الذكور.